祈りの森　眠りの谷

お金をかけない豊かな暮らし

(〝アフロえみ子の四季の食卓〟 稲垣えみ子さん著、幻冬舎文庫) 稲垣えみ子さんの本を読んでいると、 〝お金をかけない豊かな暮らし〟 ここで、今から始めてみよう！ 前向きな気持ちになります。 一気にできればサイコー！ながら ちょっと難しい😓 しばしばメゲつつ、 その方向は見失わず、 ちょっぴりちょ... 続きをみる

このひとはどんなカラダか

(〝文・堺雅人② すこやかな日々〟 堺雅人さん著、文藝春秋) 『いつのころからだろう、演じる人物の 「からだ」 ばかりが気になるようになってきた。 あたらしい台本をいただいたときも、 よみながら、 「このひとはどんなカラダか」 なんてことを最初にかんがえてしまう』 (〝文・堺雅人②〟 からだ。ーま... 続きをみる

災害と健康

(〝ヘルス・グラフィックマガジン〟 vol.48 2023 ) 私の地域は 今台風の直撃はないものの、 大きな台風です、心配です。 マウイ島のことも 気になってニュースを見ています。 国内、国外。 どこで起きても 災害は他人事と思えません。 熱中症で入院中の親類がいて、 高齢・ひとり暮らしなので ... 続きをみる

〝パンダの本気〟

と、いう名の花火。 強行スケジュールだったものの 昨晩、 花火をしておいて良かった🎇 my地域はただいま 強風吹き荒んでおります🌪 先ほど ちゃらんぽらんな姿勢で 流雲を撮っていたら ふらついて 📱を落としそうに。 すでに熱中症体験済みな 今夏の私。 軽はずみな行動で 更なる体調不良やケガ、... 続きをみる

ひねもす…

先週から 心身ともに調子すぐれず 一日中グッタリしております。 復活してきたかな…と油断して、 再び下降する、の繰り返しです。 熱中症をこじらせたかと💧 低空飛行に堪えて、 焦らずに。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 皆さまのブログにゆっくり、 少しずつながら 伺いたいと思いますm(_ _)... 続きをみる

自分が危なさナンバーワン

朝から家族と イベントに参加してきました。 「熱中症に気をつけて！」 さんざん注意喚起しつつ、 現在1番グッタリしているのは 自分です💧 脱水気味になると 頭痛が出現するので 気付くのです…まさに今、 ズキズキ⚡️ コレはヤバい💦 水分摂取アンド 横になりながら ブログしています📱 そういえ... 続きをみる