祈りの森　眠りの谷

続続・ゼロがいい ゼロになろう

(〝もやもやしたら、 習慣かえてみたら❓〟 一田憲子さん著、主婦と生活社) 続・ゼロがいい ゼロになろう - 祈りの森　眠りの谷 もやもやしたので❗️ 決めました。 今、図書館で借りている本を まず読み切って返却、 ゼロにする。 それから、 ゼロになった時の思いで 〝習慣〟計画立てます。 11月い... 続きをみる

続・ひたすら何もしない

〝ひたすら何もしない〟のも 意識してすると、 エネルギーが必要だと 昨日今日で思いました。 ただ、自分は 余計なことしたな、言ったな(汗) クヨクヨすることが多いので、 〝ひたすら何もしない〟って 修行かもしれない…と、 もうしばらく続けてみようとも 思いました。 (〝暮らしの中に 終わりと 始ま... 続きをみる

ひたすら何もしない

(〝日常は 5ミリずつの 成長で できている〟 一田憲子さん著、大和書房) 『いつもと「ちょっとだけ違うこと」を 経験して、そこから新しい光を 「いつも」に当てて、 暮らしに小さな変化を起こしていく。 これからも、こんなふうに 「暮らしの脱皮」を し続けたいなあと思います』 (〝日常は 5ミリずつ... 続きをみる